【周年慶限時特價】超防水圓點大衣式風雨衣"-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【心情點滴】黃珠玉／扁食湯與豬腳飯 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
圖／想樂 分享 facebook 走錯路並非都是負面之事教人氣惱，因走錯路而帶出的意想不到，有時能讓人讚嘆再三：還真是走對了。我想，只要無關拆解定時炸彈的引信，錯和對都可能依勢翻轉。原是要去吃一家連鎖經營的美味扁食湯。對標的物的認知，我不採用方位和距離，通常是依賴參考體的指引。是這樣的，看到左手邊那間超商了，再往前走幾步的紅綠燈路口就右轉，很快會看到一棟暗色建築物，它的一樓就是了。那餐店我也不認為需要記下店名，因為自動門一開就會有幾張笑臉說：「自己找位子坐喔。」況且我已掃描了其中的熱門產品最近流行商品兩張臉做了存檔。那天一路看來是順利的，入了店家，怎麼店家的服務人員全換了？而且他們賣的是豬腳飯。 Oh，No！退了出來，依我的認路系統，必得先退至啟動「開始認路」的「Start」點，從頭重新來過。原來，同是超商卻錯認了另一家，接著那一樣是交替著紅綠燈的街口，自是另外一個街口。發著咕嚕響聲的空扁肚腹沒有同意讓我二度重來，我於是點了豬腳飯套餐。用餐時段人多，女店主幸好有位小幫手，是小學中年級模樣的男孩，顯然那日只要上半天課。接過媽媽做好的外帶紙盒便當，他就用手上早拿好的橡皮筋從對角線一套；內用的一碗一碗，他就夾配菜放進，再小步小步慢慢送到用餐者的桌上。當然，有些項目超過他的能力，聽了「外帶一份筍絲」，就拿了大大的紙碗盛得滿滿，六十元一份，幸虧他推薦產品開店送禮推薦的媽媽笑笑夾出一大半再蓋上透明塑料蓋遞出去。母子同心協力，張托一屋的筍味和肉香。從我的座位人氣產品排行榜網路熱賣產品望出去，是對街一家語言才藝補習班，CP值爆表折扣門口有位母親帶著和餐店的小孩約略同齡的男孩，稍隔一段距離仍是可見那位媽媽正發著怒，而男孩則是滿臉不情願。餐店裡外的兩對母子讓我想起我的太極拳老師曾經給我的啟發。多年前我在大陸習過一段日子的太極拳，那個時候，很合理的鐘點費就能請到大師級的指導者，我沒什麼自信，就選了基本的楊氏二十四式拳來學。老師有他的堅持，對拜師求教的我，老師的看待是研習少林功夫的少林武僧，拆解了每一個動作引導我深究。老師和我都是有理想之人，一是想教好拳，一是想學好拳，每次上課教和學都是嚴肅慎重的。最後一堂課，老師對我的失望和我對自己的灰心都沒有被表露出來，老師以太極拳大師的持重，用幾句話做Ending：「謹記住，要訣就是『推』和『受』，當推和受成為理想的合力，力道就順了、勁了，柔亦能剛。」那當年我只當是讓自己鬆了一口氣「Yeah，終於結束課程了！」的幾句話，成為鏗鏗鏘鏘受用之語，是不少年月之後了。在學校，我的物理學科一向拿高分，對「力」的概念清晰，理解力的合成取決於各分力之間的角度。這些年我比較能多用腦子做思考，進一步懂得了各分力之間角度的調整即是老師說的「推」和「受」彼此之間的斟酌，餐店那一裡一外的兩對親子不就是演示了這個道理嗎？同是母與子，兩對親子一直以來推和受的模式想必非一式，才會有相去甚遠的「合力」呈現吧。我把因走錯路而有機會將太極拳老師教給我的哲思複習一次的情事與諸多好友分享，大家都說，不就是沒吃成扁食湯換吃了豬腳飯嘛，吃個午餐，何必想那麼多？
過度節食減肥效果愈來愈差 中研院告訴你原因
肥胖是現代社會文明病，許多人會選擇採取不吃東西等極端方式減肥，但過度節食多只有剛開始有用，之後就完全不會再瘦。中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。
中研院生醫所副研究員黃怡萱所帶領的團隊，耗時5年發現一套「耗能機制」黃怡萱說，哺乳類動物體內的棕色脂肪是一種負責產熱、消耗能量維持體溫的脂肪，與平時減肥抽脂、只能儲存熱量的白色脂肪不同。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演重要的角色，燃燒身體的能量，當它與一種能促進產熱蛋白生成的CPEB2蛋白質相互作用，可促進身體耗能。此研究成果已於9月3日刊登於《歐洲分子生物期刊》。
黃怡萱說明，這次研究發現小鼠體內UCP1的mRNA（核糖核酸）有長、短兩種形式，但僅有10%為長的。團隊以基因編輯技術，將mRNA轉換全部轉換成短的，發現雖mRNA總量不變，但蛋白產量竟減少將近60%，由此可知，為數不多的長mRNA才可與CPEB2蛋白質結合，促進製造可幫助控制體重UCP1蛋白。人體也有棕色脂肪細胞，多在頸部跟胸部，但不同的是只有長的mRNA，推測其調控機制對人體代謝更加重要。
黃怡萱提及，實驗也觀察到吃東西與低溫會驅使UCP1耗能機制運作，如當環境氣溫僅有16度以下，人體為了製造出更多熱能生存，UCP1就會產生活性；當過度節食，則反而會抑制UCP1活性。因人體60、70％的熱量是用於維生的基礎代謝，當進入體內的能量少到無法負擔基礎耗能，身體會自行啟動保護機制，抑制會耗能的UCP1，耗能率下降，導致減肥效果不彰。這次的研究證實，減肥是長期抗戰，不應奢求短期見效而節食。
黃怡萱表示，未來希望有機會進一步調控UCP1及CPEB2消耗機制，如過去減肥藥都是活化棕色脂肪，卻會影響全身交感神經，使心臟等器官有受損風險，如直接活化能促進產熱蛋白生成的CPEB2，就能更安全減重。她強調，使用藥物是最後一步，但人類無法長時間在16度低溫不吃不喝，建議想減肥的民眾，在維持基礎代謝及營養均衡的情況下，控制飲食。
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